HoogbegaafdHoogbegaafd - alleen op de wereld

Er zijn veel vooroordelen over hoogbegaafdheid en waarschijnlijk kom je regelmatig met verschillende hiervan in aanraking. Of je kiest ervoor om niemand te vertellen dat je hoogbegaafd bent – zoals veel hoogbegaafden. Dat verandert echter niets aan de problemen waar je tegenaan loopt, want je blijft ‘anders’. Misschien doe je veel om jezelf aan te passen, al word je daar absoluut niet gelukkiger van. Het wordt dan ook tijd om dit te veranderen!

Herkennen en aanvaarden

Zodra je bereid bent om aan jezelf te werken, kan ik je helpen. We kijken naar jou als individu: waar loop jij tegenaan? Waar kan jij hulp bij gebruiken?

 

Waar loop je tegenaan?

  • Je voelt je anders en onbegrepen
  • Je hebt moeite met autoriteit
  • Je rechtsvaardiggeheidsgevoel is soms te groot
  • Je kan niet goed met Smalltalk overweg
  • Je ziet snel oplossingen, maar anderen zien ze niet
  • Je stelt hoge eisen, vooral aan jezelf
  • Je brein is altijd aan het werk en je tobt vaak
  • Je bent snel overprikkeld
  • Je verveelt je snel en hebt een hekel aan herhaling
  • Je stelt vaak dingen uit en maakt veel niet af

 

Waar kan je hulp bij gebruiken?

  • Wil je jezelf leren aanvaarden?
  • Anderen makkelijker leren accepteren?
  • Ontdekken waar de verschillen eigenlijk liggen?
  • Leren omgaan met autoriteit?
  • Toegankelijker overkomen richting anderen?
  • Beter omgaan met kritiek?
  • Leren omgaan met verveling?
  • Minder hoge eisen leren stellen?
  • Leren omgaan met overprikkeling?
  • Doelen leren stellen en bereiken?

 

Doelen stellen

Zodra we op een rij hebben gezet waar je mee zit en waar je naartoe wilt, kan je aan jezelf werken. In bepaalde gevallen moet je werken aan aanvaarden, maar in veel gevallen maken handvatten en kleine veranderingen een groot verschil. Daarnaast kijken we welke vormen van ontspanning voor jou het beste werken, want ontspannen is voor veel hoogbegaafden geen standaardinstelling. Om die reden raad ik ook bij hoogbegaafdheid altijd aan om mindful te leven.

Mindful

Laat ik beginnen met te zeggen dat mindfulness helemaal niet zweverig hoeft te zijn. Eigenlijk is het gewoon bewust zijn en bewust leven. Bovendien werd de effectiviteit wetenschappelijk aangetoond. Begin daarom met je bewust te zijn van jouw gevoelens en gedachten. Want hoe wil je iets veranderen, waar je niet ├ęcht mee bezig bent?

 

Ik begrijp je

Ik weet hoe het is om je weg te moeten zoeken, terwijl je het gevoel hebt er niet bij te horen. Maar ik weet ook heel goed dat je dit wel kan veranderen! Deze eigen ervaring combineer ik met een grote kennis over hoogbegaafdheid en de menselijke psyche in zijn algemeenheid. Natuurlijk zet ik dit allemaal graag in om jou verder te helpen. Ik gun het jou ook om te ervaren hoe het anders kan.

 

Handvatten

De bedoeling van deze coaching is om jou praktische handvatten te geven. Ik wil dat je met jezelf aan de slag gaat, zodat je jezelf weer krachtig en stabiel voelt. Na ons traject aanvaard je jezelf voor wie je bent.

 

 

Hoogbegaafd: wat is het?

Wat hoogbegaafdheid nu precies inhoudt, is een punt van discussie. In de meeste gevallen wordt gesproken van een minimaal IQ (>130), samen met een hoge mate van creativiteit en motivatie. Een IQ test kan je een indicatie geven van je intelligentie, maar is ook niet onfeilbaar. Zeker online exemplaren geven vaak een flink vertekend beeld.

Met creativiteit wordt in dit geval voornamelijk gedoeld op de manier waarop een hoogbegaafd persoon omgaat met het oplossen van vraagstukken of problemen. Motivatie is uiteraard veel moeilijker om te herkennen. Iedereen kan/zal regelmatig motivatie laten zien. Daarnaast zal een hoogbegaafd persoon vaak minder snel motivatie tonen, behalve wanneer hij voldoende wordt uitgedaagd.

Al met al is het dus niet bepaald simpel om hoogbegaafdheid vast te stellen. Om die reden hoef ik ook geen bewijs van je, ik help je altijd!